요로결석 예방법

요로 결석의 치료와 예방
 

여러 가지 방법이 있지만 대개 돌의 크기나 위치에 따라서 치료 방법이 달라집니다. 돌의 크기가 5mm 미만으로 작은 경우는 자연 배출될 가능성이 높으므로 진통제를 복용하여 통증을 조절하면서 돌이 빠 져나가길 기다립니다. 이때 수액을 맞고, 물을 많이 마셔서 소변량을 늘려서 돌이 잘 빠져나오도록 합 니다.
크기가 5-20mm 사이의 결석은 체외 충격파 쇄석술이 적절한 치료입니다. 하지만 3회 이상의 체외 충격 파 쇄석술에도 돌이 깨지지 않는 경우, 요관의 좁은 부위에 돌이 걸려서 내려오지 않는 경우는 직접 수술을 해야 하는 경우도 있습니다. 결석이 방광이나 요도에 있는 경우는 거의 모두 방광요도경(방광 내시경)으로 제거할 수 있습니다.

평상시 요로 결석을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?
요로 결석의 재발율은 20~70%까지 보고되어 있으므로 요로 결석이 한번 생긴 분들은 다시 결석이 재발 할 수 있으므로 그 예방에 각별히 주의하여야 합니다.
요로 결석을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 평상 시에 물을 많이 마시는 것입니다. 보통 성인의 경 우 하루 10잔 이상의 물을 마시도록 권합니다. 물을 많이 마시면 요관에서 작은 결석을 씻어 내려보 낼 수 있으므로 매우 좋습니다. 또한 소변량이 늘기 때문에 새로운 결석이 생기는 것을 예방해 줍니 다.
콜라나 과일쥬스, 차는 결석 성분의 하나인 수산이 많이 들어 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니 다. 또한 맥주가 결석에 좋다는 이야기들을 하시는데, 맥주는 수분 섭취와 함께 이뇨작용이 있기 때문 에 일시적인 도움은 되지만 이뇨 작용 후에는 탈수 현상이 나타나므로 효과가 반감되며, 요로 결석의 예방 목적으로 장기간 맥주를 섭취하는 것은 바람직 하지 않습니다.
특별히 조심해야 할 음식은 없나요?
결석의 성분에 따라서 피해야 할 음식도 달라지기 때문에 일률적으로 어떤 음식을 먹지 말아야 한다 고 단정지을 수는 없습니다. 하지만 일반적으로 우유나 치즈, 유제품, 멸치, 뱅어포, 초콜렛 등에는 칼슘이 많이 들어 있으므로 요로 결석의 재발을 막기 위해서라면 적게 먹는 것이 좋습니다.
요로 결석의 합병증은?
요관이 늘어나고 신장이 손상을 받게 되는 수뇨관증과 수신증, 그리고 요로 계통의 염증이 합병될 수 있습니다.
 
출처 ; NURSCAPE / 작성자 ; 현대유비스병원